素食中的补血之王,你知道哪些? 1、南瓜—— 补血之妙品 南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷...
素食中隐藏着这六种你不知道的补钙高手 大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:首先,补钙食物必须容易买到,价格不贵;其次,这种食...
不知从什么时候开始,崇尚健康的素食馆渐渐多了起来。除了一些有宗教信仰的顾客登门外,越来越多的人也走进了素食馆。然而,素食菜肴的价格并不便宜。原本没钱才吃素,而今却成了“...
素食中的几种补血之王,男女要多吃 许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为...
素食为主是中华民族的传统 凤凰历史:《舌尖上的中国》热播,饮食成了流行的话题,您认为中国人应该如何对待“吃”?王学泰:第一,现在既然我们吃饱饭了,就应该追求点精神上的东...