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净土法门法师法语:养生之道,最重要不要给自己压力

导读:净土法门法师法语:养生之道,最重要不要给自己压力 中年以上的人,对身体比较注意了,养生之道,最重要不要给自己压力,无论是身体的压力、精神的压力,对于健康非常不利。身体要轻松,心要清净,心里面最好...
净土法门法师法语:养生之道,最重要不要给自己压力

中年以上的人,对身体比较注意了,养生之道,最重要不要给自己压力,无论是身体的压力、精神的压力,对于健康非常不利。身体要轻松,心要清净,心里面最好没有东西。这个说起来容易,做起来难。

佛教给我们一个非常好的方法,让我们的心把所有一切妄念暂时把它放下,那就用念佛。一念把一切妄念打掉,一天能够专心念佛,念佛的时候没有一个杂念,我们能念二十分钟到半个小时,就可以恢复我们一天的能量。

如果妄念不能够去除,对身心能量的消耗太大,我们就补充不够,补充不上来。消耗能量最大的是发脾气,心里有怨恨,常常发脾气,他会感觉到身体很疲劳。这个原因就是我们的能量快消耗完了,我们感觉到疲劳;能量充沛,我们就不会有这个感觉了。

我们要真正肯干,我们要真正舍得。我们喜欢的要放下,我们讨厌的也要放下,让我们的心恢复清净,清净就是寂静;大势至菩萨讲得好,[忆佛念佛,现前当来,必定见佛]。现前见佛是感应,当来见佛是将来,我们一定在阿弥陀佛的身旁,在极乐世界一生证得究竞圆满的佛果。所以这个法门一生成就。

这个法门没有生死,我们往生的时候活着去的,不是死了去。我们看念佛往生的人,他走的时候告诉旁边大众:我看到佛来接引我了,我跟他走了。活着走的,走了,身体不要了,臭皮囊不要了,臭皮囊,六道轮回里的不干净丢掉了,真能成就

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